Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 35,79g | Prot: 62,19g | Carbh: 182,81g.
Desayuno: Soprole Yoghurt Natural, Avellanas, Plátano, Mandarinas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Salsa Bolognesa, Fideos. Cena: Jibia, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa . más...
|
|
1586 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de riiriia
|