Diario de Alonsohb, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1876 kcal Grasa: 57,41g | Prot: 98,22g | Carbh: 256,40g.   Desayuno: Tutifruti, Loncoleche Queso Mantecoso, Huevo, Pan integral(), Gourmet Cacao Amargo , Nestlé Leche Nido Buen Día (26ml). Almuerzo: Bresler Helado de Chocolate, Caldo de Carne, Patatas Cocidas, Jumbo Huachalomo , Tottus Sobrecostilla, Mejillones Cocidos. Cena: Tutifruti, McKay Triton Lemon White, Nestlé Chiquitin, Minuto Verde Choclo Grano, Manzana Roja, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Los Alerces Mantequilla, Pan integral(). Pasa Bocas / Otros: Peras, Mandarinas, Manzana Verde, Tutifruti. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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