Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 163,07g | Carbh: 259,50g.
Desayuno: Möhren, Kirschtomaten, Harzer Harzer Roller , Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Gurke (Geschält), Kichererbsenmehl, Seitan Fix, Aldi Tofu Natur, Zwiebeln, Möhren, Aldi Paprika, Olivenöl, Provamel Barista Kokos, REWE Vollkorn Reis. Cena: K-Classic Käseaufschnitt Light, Leichter Genuss Camembert, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Lieken Urkorn Kraftklotz. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Natural Protein 30%, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey, sieht ja ganz gut aus bei Dir!!
19 jul. 21 por el miembro: leezah79
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20 jul. 21 por el miembro: bobo1966
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Peso Histórico de bobo1966
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