Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 74,59g | Prot: 123,16g | Carbh: 251,63g.
Desayuno: Costa Crackelet Salvado, Nestlé Acticol Corazón, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Danone Activia, Zanahoria Cocida, Repollo, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Mazola Aceite Canola, Cebollas Verdes y Tiernas, Lomo de Cerdo Asado, Ají Verde, Lider Camarón Importado Pelado y Cocido, Arroz Chaufa, Agua de Coco. Cena: Colun Leche Descremada, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Surlat Mantequilla con Sal, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, San Francisco Limon Sherbet. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 44 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 25 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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