Diario de pelaoce, 20 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
1273 kcal Grasa: 66,03g | Prot: 91,25g | Carbh: 79,02g.   Desayuno: Marco Polo Maní sin Sal, Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Linaza + Chia. Almuerzo: Marco Polo Maní sin Sal, Carne Mongoliana. Cena: Queque, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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