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14.4% grasa
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 101,87g | Prot: 139,94g | Carbh: 242,36g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Barcel Takis Fuego, Lider Maní sin Sal, Frutisa Cranberries Deshidratados, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Pescado Empanizado, Tomates Rojos, Palta, Cebolla en Escabeche, Ensalada de Papas, Ensalada de Frutas. Cena: Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Plátano, Quillayes Griego Protein Natural No Endulzado. Pasa Bocas / Otros: Great Value Helado Cookies & Cream. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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