Diario de 19Monique68, 20 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
1416 kcal Grasa: 52,81g | Prot: 61,27g | Carbh: 166,15g.   Desayuno: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Gut & Günstig Lachsschinken, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Wasa Knäckebrot Rustikal, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almuerzo: Dat Backhus Franzbrötchen, Yofrutta Quark auf Frucht. Cena: Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini-Mandel, Lorenz Salzstangen. más...
2848 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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