Diario de 19Monique68, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
1196 kcal Grasa: 45,17g | Prot: 57,76g | Carbh: 143,12g.   Desayuno: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Mettwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Almuerzo: Yofrutta Quark auf Frucht, Dat Backhus Milchbrötchen . Cena: Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Sandwich Eis. más...
2688 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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