Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 25,92g | Prot: 75,80g | Carbh: 88,64g.
Desayuno: Pan Integral, San Jorge Jamón Colonial, Queso Gouda o Edam, Tomates Rojos. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Cena: Lider Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ideal Rapiditas. Pasa Bocas / Otros: Calaf Suny, Kiwi, Uva Negra. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zmcg104
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