Diario de cmilaz, 22 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021

48 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:

1085 kcal

Grasa: 28,40g | Prot: 47,62g | Carbh: 163,95g. Desayuno: Wild Protein Chocolate, Santa Isabel Avena Tradicional, Cuisine & Co Leche Entera, Manzana Verde. Almuerzo: Mister Veggie Nuggets de Soya, La Crianza Hamburguesa de Soya, Mister Veggie Hamburguesa de Quinoa, Vivo Pasta Rigati Bicolor. Cena: Nutra Bien Galletas de Avena y Chocolate, queque 3 manzanas, Pie de limón con masa de avena.. más...

612 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Hola Camila, oye? Cuantas calorías comes diarias? Intento guiarme

28 jul. 21 por el miembro: Trinisotomayor

hola trini, por lo que cuento en la app consumo unas 1300 calorías, pero yo cuento al ojo las calorías ya que no peso nada, por lo que creo que como más de lo que cuento 😅, debo estar entre las 1400-1600 calorías

28 jul. 21 por el miembro: cmilaz

Jajjaa seca! Bacan gracias por la info! Que te siga yendo bien 💫💪🏼

28 jul. 21 por el miembro: Trinisotomayor


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