Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 106,05g | Carbh: 128,29g.
Desayuno: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Revuelto, Palta Hass. Almuerzo: Tomates, Brócoli, Jumbo Filete de Tilapia sin Piel, Papa Cocida. Cena: Quillayes Queso Mantecoso, Sopraval Jamón de Pavo, Fuchs Pan Molde Integral, Jumbo Filete de Tilapia sin Piel, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Manzanas Fuji. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danipaz_ie
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