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John10251
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24 jul. 21
Diario de John10251, 24 jul. 21
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Yesterday I ate under goal, met my protein goal but did not meet some activity goals. 519 kcal deficit // BF unchanged // Sleep Goal met
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2021:
1423 kcal
Grasa: 66,49g | Prot: 86,01g | Carbh: 125,80g.
Desayuno:
Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
Almuerzo:
Kraft Olive Oil Vinaigrette Italian, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza.
Cena:
Publix Hamburger Buns, Dole Creamy Coleslaw, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie.
más...
2023 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Always consistent! 💙
24 jul. 21 por el miembro:
melissatwa
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