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24 jul. 21
Diario de mopint, 24 jul. 21
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Hola, cuando hacen ejercicios, miden su FC?? A cuánto llega su frecuencia máxima?
57,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2021:
2447 kcal
Grasa: 80,83g | Prot: 94,46g | Carbh: 213,25g.
Desayuno:
Higo Deshidratado, Nescafé Tradición, Isofrut Piña, Tottus Mix Natural, Danone Yogurt Light Natural No Endulzado.
Almuerzo:
Super Cerdo Costillar Barbacue, Carne Mongoliana, Tucapel Arroz Preparado Chaufán, Miraflores Arroz Preparado Chaufán, Wonton (Relleno de Carne).
Cena:
Jumbo Croissant , Lider Croissant.
Pasa Bocas / Otros:
Mistral Mistral Ice.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
medición constante. slds
24 jul. 21 por el miembro:
gustavoagurto
Son los rpm? Según mi reloj, 160 rpm 🤔
25 jul. 21 por el miembro:
Andiie__
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