Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2014
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 97,23g | Prot: 62,15g | Carbh: 317,29g.
Desayuno: Great Value Chewy Granola Bars Sweet & Salty Peanut, Jahuel Agua Mineral Termal, Colun Leche Descremada, Huevo Cocido, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Danone Activia. Almuerzo: Cebollas, Ensalada de Frutas, Tomates, Hecho en Casa Humita, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Panecillo de Frutas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla, Manfrey Dulce de Leche, Costa Crackelet Salvado. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Sentado - 11 horas, Descansando - 8 horas y 4 minutos, Durmiendo - 4 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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