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simpson.anne
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27 jul. 21
Diario de simpson.anne, 27 jul. 21
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3 dias comiendo torta del cumple de mis hijos..de lo quedó el findesemana..lo bueno es que despues vuelvo a mi peso normal 😁 eso es lo que me puso contenta.
me pese..y fue apenas 1 kilo y medio que subi. y depsues baje el doble😄.
la verdad que ya no cuento calorias...
el hecho de hacer ayuno inter. mi cuerpo entra en cetosis..y hasta bajo casi 1 kilo durmiendo😅
56 kg
Disminuído hasta ahora:
23,8 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2021:
848 kcal
Grasa: 18,58g | Prot: 23,24g | Carbh: 141,90g.
Desayuno:
Pan de Harina de Avena.
Cena:
Santa Isabel Torta Mil Hojas, Sanissimo Salmas , En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Gourmet Cacao Amargo , Nestlé Leche Nido Buen Día, Pan de Harina de Avena.
más...
peso estable
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Comentarios
De cuántas horas haces ayuno?
27 jul. 21 por el miembro:
hoe.kage
De 16hrs. Normalmente mi ultima comida es a las 18:30 o 19:00 hrs. (Tomo once) no ceno
27 jul. 21 por el miembro:
simpson.anne
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