Diario de davidsprincess, 28 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021

85,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:

1889 kcal

Grasa: 88,47g | Prot: 88,42g | Carbh: 193,69g. Desayuno: Ritz Mini Ritz, Butter (Salted), Sunbeam King Thin Enriched Bread. Almuerzo: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. Cena: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. más...

2423 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Have a good day princess!

28 jul. 21 por el miembro: melissatwa


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