Diario de yfritz, 28 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
753 kcal Grasa: 24,86g | Prot: 21,96g | Carbh: 115,24g.   Desayuno: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almuerzo: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Watermelon. Cena: Baja Fresh Mexican Grill Side Pico de Gallo (8 oz), Baja Fresh Mexican Grill Original Steak Baja Taco, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Soft Baked Oatmeal Cookies. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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