Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 106,78g | Carbh: 288,65g.
Desayuno: Capuchino, Capuchino, Soprole Yoghurt Batido, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Betarraga, Porotos, Pescado Frito. Cena: Cachantun Agua Mineral Gasificada, LEE KUM KEE Salsa Teriyaki, Kikkoman Salsa de Soya, Sushi Tempura, Philadelphia Roll, Sushi Empanizado. Pasa Bocas / Otros: GNC Creatine Monohydrate 5000, SportLab Thermo Fat Hardcore. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de mauricio,sepulveda
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