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13.9% grasa
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2703 kcal
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Grasa: 98,95g | Prot: 134,52g | Carbh: 331,17g.
Desayuno: Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego, Frutisa Cranberries Deshidratados. Almuerzo: Jumbo Longaniza Choripan, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Frutas, Porotos con Riendas. Cena: Quillayes Griego Protein Natural No Endulzado, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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