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14.3% grasa
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 78,52g | Prot: 136,49g | Carbh: 300,81g.
Desayuno: Barcel Takis Xplosion, Lider Maní sin Sal, Frutisa Cranberries Deshidratados, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Almuerzo: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Verduras Salteadas, Lechuga de Hoja Verde, Cebolla en Escabeche, Ensalada de Frutas. Cena: Quillayes Griego Protein Natural No Endulzado, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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