|
Wochenende gut überstanden trotz Pizza und Rotwein
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 56,80g | Prot: 183,18g | Carbh: 238,54g.
Desayuno: Möhren, Kirschtomaten, K-Classic Camembert Light, Schwartau Himbeere, Goldessa Balance, Esko Kochkäse mit Kümmel, REWE Bäcker Brötchen, Real Hausbäckerei Potato Dunkel. Almuerzo: REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Edeka Mozzarella Light, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ener Bio Sojadrink Natur, Kirschtomaten, Möhren, Milram Frühlingsquark Leicht, Bioland Bio Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Fordere das Glück nicht zu sehr heraus, jetzt erst mal nur Salat! ☝️
02 ago. 21 por el miembro: leezah79
|
In der Woche nur Salat, quark, Gemüse, Obst, etwas Fisch und Hülsenfrüchte 😁
02 ago. 21 por el miembro: bobo1966
|
02 ago. 21 por el miembro: leezah79
|
mhhh klingt sehr gut 🥰🥰🥰🥰
03 ago. 21 por el miembro: Jul-chen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobo1966
|