Diario de Jazzue, 03 ago. 21

Monatsbilanz: - 0,4kg
Seit Neubeginn : - 6,1kg

Nicht wirklich zufriedenstellend. Aber ich glaube wenn die Woche mit meiner Familie nicht gewesen wäre, dann hätte es evtl. ein bisschen besser ausgesehen. Weiter geht's! Diesen Monat packe ich mindestens die 113! 💪🏻

114,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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708 kcal

Grasa: 31,45g | Prot: 32,40g | Carbh: 70,25g.   Desayuno: Horeca Gouda, Gutfried Hähnchen Mortadella, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. más...