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14.1% grasa
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 97,07g | Prot: 119,01g | Carbh: 288,16g.
Desayuno: Selecta Harina con Polvos de Hornear, Huevo Revuelto, Lider Maní sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Barcel Takis Xplosion. Almuerzo: Manzana, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Verduras Salteadas, Surlat Crema de Leche sin Lactosa, Tomates Rojos, Palta, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Talliani Tallarines 77. Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado. Pasa Bocas / Otros: ICB Inferno Spicy BBQ. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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