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03 ago. 21
Diario de yfritz, 03 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
49,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2021:
569 kcal
Grasa: 35,32g | Prot: 27,45g | Carbh: 35,67g.
Desayuno:
Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee.
Almuerzo:
Sweet Potato.
Cena:
Land O'Lakes Salted Butter, Calavo Avocado, Golden Sweet Potato Pancakes, Egg, Steak, Wegmans American Cheese Singles.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
well done yfritz.😘 xx
04 ago. 21 por el miembro:
Rach.😘xx
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