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14.1% grasa
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 74,51g | Prot: 143,76g | Carbh: 255,78g.
Desayuno: Frutisa Cranberries Deshidratados, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Manzana, Camote Cocido. Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Soprole Uno al Día, Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: ICB Inferno Spicy BBQ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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