Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2014
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 90,15g | Prot: 83,81g | Carbh: 188,20g.
Almuerzo: Starbucks Jugo de Frambuesa, Surlat Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Traverso Ají Pebre, Tomates, Palta, Jumbo
Bistec Lomo Vetado. Cena: Jahuel Agua Mineral Termal, Surlat Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Frey Chocobloc Milk. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 2 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|