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☕☕☕.....kommt gut ins Wochenende und lasst es euch gut gehen ! 🍀💕
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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676 kcal
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Grasa: 13,16g | Prot: 38,26g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), GutBio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Magerquark. Almuerzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Ei, K-Classic Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Magerquark. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen. Und wieder ein Tag der mit Regen startet. Ich mag nicht mehr. Muss das ganze WE arbeiten aber auch da ist wieder viel Regen angesagt. Also brauch ich viel ☕. Ich wünsche dir einen schönen Tag 🌻🌺🌼
06 ago. 21 por el miembro: farina1902
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06 ago. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
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@Farina ...ja der Sommer läßt echt auf sich warten 🙈 wenn du eh arbeiten muss trifft es dich ja nicht ganz so hart 😉....Ich fahr nach München Freunde besuchen ind hoffe dort wird das Wetter besser ☀☀...aber natürlich gibt's vorher noch jede Menge ☕☕☕.....ist eh so still hier geworden 😉
06 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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06 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Liebe Bücherwurmi, viel Spaß in München! Übrigens, was ich dich schon immer fragen wollte: ist dein Name eigentlich Programm? Liest du gerne? Und wenn ja, willst du verraten, was du gerne liest?
06 ago. 21 por el miembro: leezah79
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Viel Spaß in München. Zur angegebenen Ruhe...sind bestimmt alle im Urlaub 🌼🌺🌻
06 ago. 21 por el miembro: farina1902
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Schönes Wochenende auch für dich 👍🤗
06 ago. 21 por el miembro: evamartina
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@ leezah.... Dankeschön 🤗Ja mein Spitzname kommt genau daher 😂ich lese vielund gerne 👍📚📚📚📚 auch Hörbüchet..... total gerne Thriller und Krimis, aber auch Historisches, normale Romangeschichten.... Gedichte..... alles über fremde Länder und Völker und deren Sitten.... usw eigentlich alles was Buchstaben hat.... Nur " klatsch und Tratsch Zeitschriften sind nicht so meins 😉🤣
06 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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@farina danke dir auch trotz Arbeitsdienst 😉🙋♀️
06 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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@evamartina.... Vielen lieben Dank, dir das gkeiche🍀🙋♀️
06 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Ich wünsche Dir ebenfalls ein wunderbares Wochenende. Und bei Regenwetter ist in Bücher abtauchen keine schlechte Alternative 😊☀️☕️
06 ago. 21 por el miembro: Apfeldiebin
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