Diario de Joseh.GT, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
2854 kcal Grasa: 104,29g | Prot: 161,21g | Carbh: 320,74g.   Desayuno: Tento Cuchufli Relleno con Manjar, Colun Leche Semi Descremada, Plátano. Almuerzo: Habas, Watt's Néctar Piña, Receta del Abuelo Longanicilla de Campo al Merken, Lentejas con Arroz. Cena: Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Mote con Huesillo, Pan Pascua Marca uno Pan Pascua. más...
170 kcal Ejercicio: Ejercicio Fuerza - 23 horas y 46 minutos, Durmiendo - 14 minutos. más...

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