Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2829 kcal
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Grasa: 67,81g | Prot: 171,85g | Carbh: 269,76g.
Desayuno: Deluxe Geräucherter Lachs, Milbona Quark 20%, Leerdammer Leger, Géramont Cremig Leicht, Aldi Bio Eier, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Harry Vollkornbrot , REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Schnittbohnen, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Passierte Tomaten, Olivenöl. Cena: Oettinger Pils, Bitburger Premium Pils, Harry Vollkornbrot, Milbona Quark 20%, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl, ASIA Pekingsuppe. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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