Diario de ramguillen, 08 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2021:
2822 kcal Grasa: 49,46g | Prot: 114,50g | Carbh: 316,12g.   Desayuno: Plátano, Loncoleche Leche Protein. Almuerzo: Chef Aceite Maravilla, Carozzi Spaghetti 5, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lider Calamar en Anillos Precocido, Salsa Teriyaki, Mas Vida Chapsui Thai, Jumbo Camarones. Cena: Ambrosoli Frugelé, Caramelos Duros. Pasa Bocas / Otros: Tequeños, Cuisine & Co Plátano Frito, Cerveza. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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