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23,5%
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 31,12g | Prot: 204,26g | Carbh: 205,23g.
Desayuno: San Jorge Jamón Acaramelado, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina, Castaño Pan Integral Light. Almuerzo: Sopa de Arroz con Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Mermelada, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lider Lomo Liso. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, En Linea Barra Proteína Chocolate, Yogurt Protein Sabor Frutilla, Yoghurt Protein Shot. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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