Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2588 kcal
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Grasa: 89,81g | Prot: 141,72g | Carbh: 282,88g.
Desayuno: Milbona Quark 20%, Aldi Bio Eier, Aldi Putenbrustfilet, Möhren, Grünländer Leicht, Metzgerfrisch Krustenbraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Schnittbohnen, Zwiebeln, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Passierte Tomaten, Grüne Paprika, Olivenöl. Cena: Ja! Schlagsahne, Eiskugel, Scheibletten, DM Bio Vegane Leberwurst, Leerdammer Leger, Steinhaus Krustenbraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen . más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Es muss ja noch ein bisschen spannend bleiben!
09 ago. 21 por el miembro: leezah79
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Spannend wird es nach dem Urlaub 😅.... Vielleicht sollte ich besser eine Waage mitnehmen 🤔
10 ago. 21 por el miembro: bobo1966
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Letztes Jahr haben wir das tatsächlich gemacht! 😂
10 ago. 21 por el miembro: leezah79
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Das war auch mein Ernst 😅
10 ago. 21 por el miembro: bobo1966
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Peso Histórico de bobo1966
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