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me pesaron en el médic xd, me preocupa que a pesar de que alcancé mi meta, quiero seguir bajando aún más, no me siento satisfecha con mi cuerpo, me siento gorda
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 56,45g | Prot: 66,10g | Carbh: 199,90g.
Desayuno: Tottus Canela Molida, Quaker Avena Instantánea, Daily Gotas Endulzante, Plátano, Gourmet Cacao Amargo. Almuerzo: Cazuela de Vacuno. Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Nestlé Fitness Crunchy Cacao, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado. Pasa Bocas / Otros: Savory Mini Mega Ruby, Savory Mini Mega Frambuesa , Puripop Cabritas . más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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 Comentarios
es momento de acudir a terapia reina
09 ago. 21 por el miembro: Saiktopain
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Sí ya me hicieron la derivación, pero tengo miedo de hablar del tema de mi alimentación, de hecho hoy me diagnosticaron depresión moderada y tengo que hacerme mil exámenes, por lo que eventualmente descubrirán algún trastorno :(
09 ago. 21 por el miembro: hoe.kage
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No tengas miedo, es ayuda para que tu cuerpo esté bien tanto física como mentalmente. Espero que te vaya bien en tus consultas <3
09 ago. 21 por el miembro: Saiktopain
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Ahora mantén!! Pero realiza más actividad física, eso formará tu cuerpo como deseees 🤗
09 ago. 21 por el miembro: NatusNat
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Hola! Superar el miedo es la parte más difícil, espero que te vaya muy bien y que logres tu equilibrio 🥰
09 ago. 21 por el miembro: malyav
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amiga vi tu ig y estás muy delgada, por lo que probablemente estés con algún trastorno. busca ayuda porque no es sano para tu cuerpo dañarte de esa forma
09 ago. 21 por el miembro: natuxx
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Pero mi niña, si eres una diosa y siento que estás saludable, incluso diria que hasta muy delgada, ya basta, ahora debes de concentrarte en tu salud mental
09 ago. 21 por el miembro: bsbdbdb
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tuve el mismo problema bajaba y me sentía inconforme, ahora me trato con un especialista y me enseñó a lograr mis metas ayudándome a entender que mi peso no influye de la manera que uno creé.
09 ago. 21 por el miembro: Suzanah0ria
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09 ago. 21 por el miembro: mmaai.
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Posiblemente no sea ya un asunto de peso, solo de tonificación. Recomendación (más allá de que pedir orientación con un especialista no estaría nada de mal), hacer alguna actividad física que al mismo tiempo te relaje, como yoga o pilates.
09 ago. 21 por el miembro: George Denbrough
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Gracias a todos por sus consejos, me encantaría hacer ejercicio pero no tengo energía, espero que la medicación me ayude y con eso lograr mis objetivos :(, mido 1,72
09 ago. 21 por el miembro: hoe.kage
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