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14.4% grasa
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2507 kcal
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Grasa: 96,28g | Prot: 128,52g | Carbh: 285,91g.
Desayuno: Frutisa Cranberries Deshidratados, Pan Amasado, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Mantequilla con Sal. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Cuscús (Cocidos), Cebolla en Escabeche, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebolla en Escabeche, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cuisine & Co Creamy Vainilla Bean Ice Cream, Ariztía Alitas de Pollo Sureñas. Cena: Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Fuego, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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