Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 23,93g | Prot: 83,34g | Carbh: 96,01g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Naranjas, Lider Atún Lomitos en Aceite, Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danielhzc
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