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L’été sera chaud , l’été sera chaud 😅😅 après une grosse journée d’hier vélo et entretien de pelouse à 5000 calories dépenser
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 53,86g | Carbh: 35,76g.
Cena: Fromage Brie, Jambonneau, Salade de Pommes de Terre, Kronenbourg Bière. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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