Diario de Carlosgenetic, 10 ago. 21

14.0% grasa
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
2548 kcal Grasa: 85,49g | Prot: 145,04g | Carbh: 299,74g.   Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Mantequilla con Sal, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Pan Amasado, Frutisa Cranberries Deshidratados. Almuerzo: Cuisine & Co Creamy Vainilla Bean Ice Cream, Cuisine & Co Reloaded Texas Deluxe Pizza, Cuisine & Co Reloaded Texas Deluxe Pizza. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
6 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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