Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2258 kcal
|
Grasa: 63,10g | Prot: 166,23g | Carbh: 258,90g.
Desayuno: Copacabana Cacao Amargo, Leche Sur Leche Condensada Azucarada, Agua del Grifo, Uva, Endulzante Sucralosa Cero K, Café de Grano Tostado y Molido Pleno, Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Agua, Minuto Verde Cebolla Picada, Perfect Choice Pimiento Morrón, Lentejas Cocidas, Endulzante Sucralosa Cero K, Café de Grano Tostado y Molido Pleno, Leche Parcialmente Descremada. Cena: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Filete Miñón, Lider Papas Duquesas, Ceviche, Agua del Grifo, Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Sabu Semillas Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Piña. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|