Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 36,00g | Prot: 42,16g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: Yofrutta Quark auf Frucht, Wasa Knäckebrot Rustikal, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Kassler Aufschnitt. Almuerzo: Emmi Caffè Latte Macchiato, Corny Free Schoko. Cena: REWE Bäcker Brötchen , Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzen Rolle Minis. más...
|
|
2953 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 19Monique68
|