Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 94,28g | Carbh: 20,22g.
Desayuno: Président Queijo Prato, Pilão Café, Açafrão, Qualitá Alho Frito Picado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito. Almuerzo: Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Prov Chips Provolone Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monique.jap =)
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