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Danielhzc
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12 ago. 21
Diario de Danielhzc, 12 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
17,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2021:
524 kcal
Grasa: 22,96g | Prot: 33,95g | Carbh: 46,41g.
Almuerzo:
Fajitas de Pollo y Verduras.
Cena:
Dole Lechuga Escarola, Angelmo Choritos en Aceite.
Pasa Bocas / Otros:
Café.
más...
2739 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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