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23,2%
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 149,39g | Carbh: 261,19g.
Desayuno: Queso Proteína , Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina, Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light, Naranjas. Almuerzo: Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Arroz con Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Minuto Verde Choclo Grano, Cachet Milk Chocolate , Ginebra, Ginebra, Alto del Carmen Pisco, Pescado Frito, Tacos (al Horno), Guallarauco Barra Helada de Frambuesa Cubierta en Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Yogurt Protein Sabor Frutilla, Protein Snack Banana Chips & Caramel, Yoghurt Protein Shot, Avena Instantánea. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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