Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 31,25g | Prot: 24,23g | Carbh: 91,04g.
Desayuno: Mermelada, Qualy Margarina Light, Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patatas Fritas. Cena: Manzana Verde, Soprole Yogurt Batido sin Azucar. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Pollo, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco. más...
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1408 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Cardio - 10 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yugyeomm
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