Diario de bauchtanz oma, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
1842 kcal Grasa: 79,90g | Prot: 62,01g | Carbh: 213,81g.   Desayuno: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Apfelmus ungesüßt, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Frisch Gepresster Orangensaft, Gurke (mit Schale). Cena: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Tulip Bacon Streifen, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Pflanzenöl, Schwarmstedter Lieblings-Puffer. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel. más...
2206 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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