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23,7%
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 223,19g | Carbh: 247,25g.
Desayuno: Queso Proteína , Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina, Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Arroz con Pollo, Hamburguesa Casera. Cena: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Aceite de Oliva, Jumbo Atún Lomitos en Agua, Mizos Popped , Mermelada, Aceitunas Verdes, Minuto Verde Choclo Grano. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra Proteína Chocolate, Yogurt Protein Sabor Frutilla, Yoghurt Protein Shot, Avena Instantánea. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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