Diario de Danielhzc, 16 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021

92 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:

598 kcal

Grasa: 5,81g | Prot: 65,05g | Carbh: 68,75g. Almuerzo: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus!, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. más...

2724 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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