Diario de buecherwurm_02, 18 ago. 21

☕☕☕ Guten Morgen ihr Lieben 🌞Kaffee für alle 🤗... Die 6 hab ich erfolgreich zurück erobert,.... jetzt kann es entspannt weiter gehen 🍀kommt gut durch den Tag ☕🍀🌞
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:
972 kcal Grasa: 18,41g | Prot: 88,42g | Carbh: 101,40g.   Desayuno: Ener Bio Dinkel Gepufft, Bio Weizenkleie, Ener Bio Haferkleie, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt. Almuerzo: Knorr Salatkrönung, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Aldi Rote Paprika, Tomaten, REWE Beste Wahl Salat Family Mix. Cena: Vivera Vegane Bällchen, GutBio Hafer-Drink. Pasa Bocas / Otros: Billy Tiger Maisstangen. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen das hört sich doch gut an. Dir auch einen schönen Tag 🙋‍♀️ 
17 ago. 21 por el miembro: Franzi 55
Guten Morgen Franzi.... Dankeschön, ja ich bin auch froh das ich schnell wieder auf Kurs war 😉 
17 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Super !👍 Und..... Danke für den Kaffee ☕ .....schlürf. Hab' einen schönen Tag 👍💕🖑 
18 ago. 21 por el miembro: Jule Go !
@Jule..... ☕gerne.... Du auch 🍀🙋‍♀️ 
18 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Hey supi 🍀 ... siehste klappt doch 🤗🤗🤗😉👍... ohhh Kaffee 😁 ... Dankeschön 😍☕ ... einen tollen Mittwoch für dich 🌻🙋🏼‍♀️ 
18 ago. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
Prima! Für mich bitte mit Milch 
18 ago. 21 por el miembro: Multigirl80
Herzlichen Glückwunsch zur 6 vorne 🥳 
18 ago. 21 por el miembro: Wunderlist
☕☕☕Guten Morgen☕☕☕ bei mir gleitet das Bügeleisen und mir ist so warm....hoffe, dass sich ein paar Fettzellen verflüssigen 🤭🤭 in diesem Sinne habt alle einen tollen Tag und vergisst das Lachen nicht....ist gut für den Bauchiiii💐💜🌷 
18 ago. 21 por el miembro: Aslı.83
*schmelzen.....ach sorry, war zu schnell.....die 6 steht dir besonders gut😉🎯💕🥳🎉😎🦋👌🏼 
18 ago. 21 por el miembro: Aslı.83
Guten Morgen... Du Glückliche.... Freu mich für dich und die 6...ich würde einen starken Kaffee nehmen, habe mega Kopfschmerzen 🌼🌺🌻 
18 ago. 21 por el miembro: farina1902
Guten Morgen...super...mein Ziel ist auch die 6 zurück zu erobern...sie hat sich schon einen Weile nicht sehen lasen... 
18 ago. 21 por el miembro: Ludi75
Du warst garnicht in München, stimmt's ? Du müsstest sonst 3 kg mehr haben. 😁🤣😁 
18 ago. 21 por el miembro: Abraxsa
Gut gemacht!  
18 ago. 21 por el miembro: leezah79
Supiii 👍👍.... ich hab auch schon Angst,😳 wenn ich nach der Reise aus Hamburg kommt.😋 Ich hab extra schon den Puffer gestartet.😂.... Danke für den Kaffee. 🐳 
18 ago. 21 por el miembro: Portal Wal🐳
Das ging schnell: gesehen, reagiert und gesiegt 💪! ... 🤔 Oder wie ging der Spruch? 😂 
18 ago. 21 por el miembro: Ramisa1
super hab einen schönen Wochenteiler. ☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
18 ago. 21 por el miembro: calpe2012
Yeah 💪😇👍 
18 ago. 21 por el miembro: Shiva1705
Danke @ all ihr Lieben 😍🤗 
18 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Glückwunsch zur erfolgreichen 6er-Rückeroberung ! Und hab noch einen schönen Abend 🤗🌺☕️ 
18 ago. 21 por el miembro: Apfeldiebin
@ Apfeldiebin 🇸🇪... Dankeschön, ich bin auch froh das ich so schnell wieder in der Spur war. Wie sieht es denn mit dem Essen in Schweden aus 🤔... Wie ist dort das Angebot und die Gewohnheiten?  
19 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02

     
 

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