Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 19,35g | Prot: 89,04g | Carbh: 170,87g.
Almuerzo: Arroz Basmati (Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla, Ceviche de Pescado. Cena: Sushi Empanizado, Rollos de California. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ConditionCrit
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