Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 76,57g | Prot: 92,76g | Carbh: 253,57g.
Desayuno: Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Danone Activia, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Jahuel Agua Mineral Termal, Jumbo Banana Split, Talliani Spaghetti, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Rojos, Zapallo Italiano, Zanahoria, Orégano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Champiñones Cocidos, Ajo Picado, la Preferida Hamburguesa de Pollo. Cena: Santa Rosa Alouette Finas Hierbas, OKF Aloe Vera King Pomegranate, Huevo Duro, Colun Vilib Digestión Kiwi-Manzana. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia, Ferrero Nutella. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 54 minutos, Sentado - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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