|
23 ssw
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 62,58g | Prot: 100,39g | Carbh: 253,23g.
Desayuno: Bio Honig Cremig, Aldi Bio Walnusskerne, Gut & Günstig Cranberries, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1,5%, Bauckhof Dinkel Flocken. Almuerzo: Choco Bistro White Chocolate & Cranberry Cookies, Hähnchenkeule, Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht). Cena: Käse, Harry Weizenmischbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Obstbecher. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blackwitch_a
|